Möchten Sie zu jeder Zeit des Jahres, um gesund zu sein? Dann müssen Sie Ihre Ernährung anpassen. Nach allem, was gut ist im Sommer, ist nicht geeignet für den Winter. Lesen Sie unsere Tipps für das ganze Jahr.
Lebensmittel Winter. Ginseng wird uns helfen!
Seit Anfang Dezember bis zum 16. Januar – Zeit Aktivität der Nieren. Alle Aufmerksamkeit auf sie.
Vom 17. Januar bis 22. Februar aktiviert Milz, Bauchspeicheldrüse, Magen.
Im Februar gibt es chronische Müdigkeit, signalisiert er über Benommenheit, Müdigkeit, Reizbarkeit, erhöhte Anfälligkeit für Virusinfektionen.
Vermeiden Sie diese unangenehmen Bedingungen, hilft der Milz Vitamin Angriff. Angemeldet und Tonic – Ginseng-Wurzel, Sibirischer Ginseng, Zitronengras. Seien Sie besonders aufmerksam in Erwartung des Frühlings: die letzten zehn Tagen des Monats Februar – die ersten zehn Tagen des Monats März sind die gefährlichsten für den Körper.
Essen Frühling. Drei Tamarinden-Jugend!
Vom 23. Februar – 5. April, aktiviert Leber, Gallenblase.
Von 06 bis 22 April – Milz, Bauchspeicheldrüse, Magen.
Diese Zeit des Jahres wird empfohlen, leichte Speisen. Besser Zucker durch Honig ersetzen. Nützliche Kräuter, Auswuchs Weizen und andere Getreide, Säfte, Honig. Für Leber und Milz sind gute Daten, die reich an Eiweiß, Zucker, Vitamine C und Gruppe B. In China, sagen sie: „Essen Sie drei Termine an einem Tag, und Sie werden nicht alt.“
Essen im Sommer. Süße Beeren aßen zusammen
Seit dem Frühsommer bis zum 3. Juli verstärken ihre Arbeit Herz und Dünndarm.
Von 04 bis 21 Juli – Milz, Bauchspeicheldrüse, Magen.
In der Hitze nicht essen sollte sehr heiß oder sehr kalt Essen nur warm. Und überhaupt, besser, mehr im Sommer, als es zu trinken.
Essen Herbst. Brusnichnaya Schutz
Seit dem Beginn der Herbst und November 12, aktive Magen, Bauchspeicheldrüse und Milz.
Vom 14. November bis Ende des Jahres – der Jahreshöchstüberaktiven Blase. Sie müssen, um die Menü gesunde Lebensmittel zu aktivieren: Fisch, Eier, Leber, Buchweizen und Hafer Getreide, Nüsse, Hülsenfrüchte, Käse, Fisch, Käse, Kohl. Um die schädlichen Auswirkungen der herbstlichen Kälte auf den Körper zu neutralisieren, ist es empfehlenswert, Butter, Käse, Preiselbeeren, Preiselbeeren, Kaki, Trauben essen. Treiben Sie gut Sport mit einer Replica Uhr mit Chronometerfunktion