Möchten Sie jung und gesund zu sein? Nichts ist einfacher, man muss nur viel klarem Wasser zu trinken und Austrocknung zu vermeiden. Diese Praxis unterstützt das Immunsystem, erhöht die Kraft und Vitalität, verbessert die körperlichen Fähigkeiten und reduziert die Anfälligkeit für verschiedene Krankheiten.
Es ist bereits bekannt, dass Wasser hat magische Eigenschaften. Hier sind einige von ihnen:
* Wasser behält die Struktur und Funktion der DNA
* Liefert Sauerstoff zu den Zellen
* Für die Produktion wichtiger Proteine in Wachstum und Reparatur von Gewebe beteiligt.
* Ermöglicht Proteine, die Struktur der Zell Wiederaufbau
* Schützt die Knochen und Gelenke
* Hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen
* Ermöglicht Ihnen, die elektrische Leitfähigkeit der Zellen in normalem halten
* Reguliert die Körpertemperatur
* Bietet die Zellen mit Wasser
* Ermöglicht den normalen Grundumsatz zu erhalten
* Spielt die Rolle des Dirigenten bei der Ableitung von freien Radikalen
* Ist ein wichtiger Bestandteil der Verdauungssäfte
Wenn dehydriert, kann es zu Übergewicht führen. Wenn Ihr Körper braucht Wasser, wird er alles tun, um die Feuchtigkeit im Inneren zu halten. Fettleibigkeit häufig das überschüssige Gewicht durch die Körperflüssigkeit gespeichert. Diese Krankheit kann leicht behandelt werden, wenn Sie viel Wasser zu trinken. Sie müssen nur frische Säfte zu trinken, vollständig zu beseitigen Limonaden.
Um Feuchtigkeitshaushalt im Körper aufrecht zu erhalten und zu verhindern, Dehydratation, multiplizieren Sie Ihr Gewicht in Kilogramm um 28, 3. Gibt Ihnen die Anzahl Milliliter Wasser pro Tag notwendig, dass Sie zusätzlich zu anderen Flüssigkeiten.