Wie, um den Körper vor Krankheiten zu schützen
Mit dem Beginn der kalten Jahreszeit, immer mehr Menschen denken, wie sie sich vor Krankheiten zu schützen. In diesem Artikel werden wir über einfache Möglichkeiten, die Ihnen helfen, Ihren Körper schützen zu sprechen.
Müssen immer stärken und härten den Körper mit Duschen, Luft-und Sonnenbäder, Massagen, Bootfahren, Schwimmen, Wandern, Gymnastik, Radfahren. Darüber hinaus ist es wünschenswert, bequem, leicht, gut luftdurchlässige Kleidung aus Naturfasern (Baumwolle, Wolle, Leinen) gemacht zu tragen. Zumindest teilweise, durch Festhalten an diesen Tipps schützen Sie Ihren Körper von verschiedenen Infektionskrankheiten in den ersten Platz – Erkältungen.
Das Leben – eine Bewegung, eine tägliche Arbeit. Person, andere als die richtige Ernährung, Übungen und brauchen saubere Luft. Nichts so gut, nicht regulieren den Stoffwechsel, als einem aktiven Lebensstil. Es verbessert den Schlaf und den Appetit, stärkt die Muskeln und alle Organe, fördert eine schnelle Freisetzung von Giftstoffen, hilft, eine schlanke Figur. Dies verbessert die Stimmung, bildete einen fröhlichen Charakter.
Umgekehrt, inaktiv, Bewegungsmangel, auch die beste Ernährung führt zu Stagnation der Kreislauf und Stoffwechsel von biologisch wichtigen Flüssigkeiten im Körper.
Ellen White schrieb über die Vorteile der Arbeiterbewegung und der folgende: „Der einzige Grund, wegen der die Menschen krank werden, ist, dass das Blut nicht zirkuliert, wie es sollte nicht in einem lebenswichtigen Fluss notwendig für die Gesundheit machen. Menschen, die keinen Sport treiben, haben die Lunge nicht ausreichend belüftet sein, die frische Luft, so dass nicht genug sauerstoffreiches Blut ist schwer bewegt sich durch die Blutgefäße. Mehr Menschen sterben aufgrund von Vernachlässigung körperlicher Bewegung als durch Überarbeitung. Mehr Menschen „Rost“ als „verschleißen“.
Sei gesund, aktiv und fröhlich!