Bäder, Saunen mehrere Funktionen: Hygiene, Gesundheitsvorsorge-Behandlung. Sprichwort treffend definiert die grundlegende Essenz der Sauna: „kroch krank – tauchte jung.“ Peter, AS Puschkin, A. Suworow, FI Schaljapin – berühmte Fans Bäder, wusste viel über Bad Verfahren.
Gereinigtes Bad Haut ist leichter zu „atmen“ und entfernt schädliche Giftstoffe, den Stoffwechsel beschleunigt. Viele verdampfen und kam aus dem Bad und sagte: „. Wiedergeboren“ Hochtemperatur hat eine wohltuende Wirkung auf die Haut. Bei einer Temperatur von 37 Grad Pilz Parasiten getötet, und bei Temperaturen von 39 Grad, viele Bakterien zerstört werden. Nach 3-4 Besuche im Dampfbad, die Haut Poren geöffnet, immer von kosmetischen Verunreinigungen zu befreien.
Während in der Trockendampf 35 Minuten lang bei einer Lufttemperatur von etwa 100 Grad, werden die inneren Organe auf 40 Grad erhitzt. Metabolismus drastisch erhöht die Beständigkeit gegen die Einwirkung von pathogenen Bakterien und Keimen angehoben. Das Wesen der Badewanne – eine scharfe Abkühlung nach dem Paar. Kaltes Wasser – kann jeder umsetzen, aber das Eintauchen in das Loch, das Tauchen im Schnee – Kunstflug, deren Ausführung erfolgt nach speziellen Ausbildung. Aber unaussprechliche Gefühl! Wenn dies geschieht, die Herzmuskeldurchblutung Trainingsintensität erhöht Gefäßwiderstand reduziert wird. Im Allgemeinen sind die Vorteile einer großen Badewanne, und die Liste alle schwierig, aber man kann versuchen.
Bei einem Besuch in Bath, wird aus dem Körper bis zu 2 Liter Schweiß, die eine konzentrierte Toxin entfernt. Gleichzeitig angezeigt Milchsäure – der Täter von Müdigkeit, so dass Schlacke – Schutzmittel Lebensprozesse.
Bad hilft: Behandlung von Verletzungen, Verrenkungen, Erkrankungen der Knochen und Gelenke, Nieren, hilft bei Verstauchungen, Blutdruck normalisiert.
Die hohe Temperatur, entspannt Muskulatur, dem autonomen Nervensystem. Verbessert die Stimmung, baut Stress ab, stärkt Optimismus.
Verstärken Sie die Wirkung von Heilverbesserungspaar ausgewählt Bad Verfahren: Birkensaft, Kwas, Infusionsnadeln, Bier, Kamillentee. Fertige Besen (Birke, Kiefer, Eiche, Brennessel, Eukalyptus), fügte ein paar bannomu Geschmack. Abnehmen vor dem Eintritt in das Dampfbad, Körper reiben verschiedenen Salben (gerieben Rettich, Meerrettich, Honig, Wildpfeffer, und andere).
Leider ist die Nutzung von Bad, kann nicht jeder. Sie können nicht in das Bad gehen, um Menschen, die einen Herzinfarkt erlebt haben, als auch diejenigen, die an Bluthochdruck, Magengeschwüre, Entzündungsprozesse in der Haut, Blutarmut, Erkrankungen der Augen und Ohren, Tuberkulose, Sklerose, Infektionspilzkrankheiten leiden. Füllen Sie diese Liste: Krebs, Hirnverletzungen, Epilepsie. Notwendige Beratung durch den Arzt oder Physiotherapeuten, Lehrer.
Bani, die erste Erwähnung aus dem XIII Jahrhundert v. Chr., lebte bis zu diesen Tagen, verbessert und bringen Gesundheit und Freude für die Menschen. Gehen Sie im Bad mit Freunden, der Familie! Genießen erholen!