Eine Frau in Davis (CA) schnarchte so laut, dass ein Nachbar hat ihre Verhaftung in der Nacht Lärm in der falschen Zeit gemacht.
Wir haben zu prüfen, Schnarchen normal und manchmal amüsant Phänomen, aber es ist nicht die Norm und nicht Spaß. Nach Ansicht von Experten im Schlaf, kann lautes Schnarchen die Ehe und Lieben zu streiten zerstören. Also zögern Sie nicht die Behandlung von Schnarchen unbestimmte Zeit.
Wer schnarcht mehr – Männer oder Frauen?
Nach Angaben der Ärzte sind mehr Männer, die für das Schnarchen (in der Regel auf Drängen seiner Frau) behandelt. Dies ist jedoch unwahrscheinlich, aufgrund der Tatsache, dass sie vor allem Männer leiden. Vielleicht Frauen schnarchen nicht weniger und nicht leiser als Männer, vor allem bei älteren Menschen, aber ihre Ehemänner, offenbar tief und fest, so dass es weniger laut lästige Frau.
Wie zu stoppen Schnarchen
Um den Frieden in der Familie wieder herzustellen, versuchen Sie diese Hausmittel gegen Schnarchen. Sie handeln unabhängig von Geschlecht Schnarcher.
Ruhige Lage. Trägt zu Schnarchen Schlafposition auf dem Rücken. So stellen Sie den Schnarcher liegen auf Ihrer Seite oder Bauch.
Ball auf der Rückseite. Nähen Sie auf der Rückseite der Schnarcher Pyjama-Tasche und steckte es in einen Tennisball. Als Ergebnis der Täter Stille einfach nicht rückwärts gehen und einen ruhige Lage.
Gehörschutzstöpsel. Wenn ein Schnarcher stört Sie selten halten Ohrstöpsel auf dem Nachttisch (spezielle Ohrstöpsel). Benutzen Sie sie im Notfall; es ist einfacher als im Kampf mit dem Nachbarn.
Trunkenheit – Kampf. Alkohol entspannt die Muskeln des weichen Gaumens, der mit dem charakteristischen Klang eines schlaf vibrieren beginnt bei der Atmung. Hier gibt es die Kommunikation mit der Dosis: Je mehr Sie trinken, desto lauter das Schnarchen.
Der Kampf gegen Fett. Fallen ein paar Pfunde, können Sie das Schnarchen stumm und sogar der es überhaupt loszuwerden.
Rauchen – Schaden. Rauch kann die Entzündung und Schwellung des weichen Gaumens führen. Dies trägt zu seiner Vibrationen während der Atmung mit einem unverwechselbaren Sound.
Pflaster auf der Nase. Einige hilft Gerät namens „Breathe Recht.“ Diese kleinen Streifen von Klebstoff, die auf den Seitenwänden der Nase naleplyayut. Sie erweitern das Lumen der Nasengänge, und als Ergebnis schwächen Schnarchen.
Sprühen in die Nase. Wenn Schnarchen durch die Erkältung verursacht, kann es durch Spritzen in die Nase vor dem Schlafengehen abschwellende Spray oder über die entsprechenden Mittel von OTC reduziert werden. Es ist wichtig, die Anweisungen auf der Verpackung des Medikaments zu befolgen.
Wenn, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Mittel nicht helfen Stop Schnarchen
Vielleicht Schnarcher Apnoe – temporäre Aussetzen der Atmung im Schlaf, im Wechsel mit explosiven Grollen des Schnarchens. In den Pausen, manchmal länger als 10 Sekunden eine Person im Wesentlichen stoppt die Atmung, und Dutzende, wenn nicht hunderte Male pro Nacht. Dadurch wacht er schlecht ausgeruht und auch müde. Und das führt zu unangenehmen Folgen mit chronischer Müdigkeit.
Wenn jemand sehr lautes Schnarchen, Hausmittel und ein paar Wochen kann man nichts tun, ist es wünschenswert, bei einem Schlafmediziner oder Audiologen in vermessen ist es, werden sie in der Lage, kompetent zu verwalten, die Behandlung des Schnarchens. Es gibt medizinische Umgang mit Schnarchen, helfen, die Mehrheit der Patienten.